Wygodny rower do domowego treningu

Wielu miłośników jazdy rowerowej nieszczególnie ma ochotę na jazdę w niesprzyjającej pogodzie, więc zazwyczaj jeździ wyłącznie w sezonie. Czasem bywa to zbyt małym czasem jak na potrzeby rowerzystów, toteż rowery domowe, na których mogą ćwiczyć poza sezonem są bardzo rozpowszechnione i popularne. Te same rowery wykorzystywane są również przez osoby preferujące domowy trening ponad wysiłkiem,…

Czy napoje energetyczne powodują przyrost masy ciała?

W ciągu ostatniej dekady, napoje zero kalorii i napoje dietetyczne zyskały na popularności ze względu na ich pozornie zdrowsze zallety. Jednak czy te bezcukrowe alternatywy są naprawdę zdrowe? Po prostu wygooglowanie „czy napoje dietetyczne są niezdrowe?” daje ponad sześć milionów wyników z artykułami napisanymi zarówno przez guru zdrowia, naukowców, dziennikarzy, jak i dietetyków. Mając to…

Wytrzymałym Krossem po trudnym terenie

Jazda na rowerze wcale nie musi się ograniczać do pokonywania łatwych odcinków po nowoczesnych ścieżkach. Wielu miłośników tej formy rekreacji często stawia na bardziej wymagające, czasami niemal dzikie tereny, na których próbuje swoich sił. Oczywiście wiadomo, że na przykład podróżowanie po szutrowych drogach wymaga umiejętności i przede wszystkim doskonale przygotowanego sprzętu. Na szczęście okazuje się,…

Nauka windsurfingu i kitesurfingu

Mieszkając blisko naszych pięknych gór z pewnością potrafimy jeździć na nartach, a naszym hobby zarażamy też dzieci. Taka sama sytuacja dotyczy pięknego wybrzeża,. Mieszkańcy Półwyspu Helskiego bez problemu maja dostęp do najlepszych szkół surfingowych na wybrzeżu. Wiele z nich ma zajęte miejsca na kilka miesięcy na przód. Warto więc zapisać dziecko z dosyć dużym wyprzedzeniem.…

Medal świetnym upominkiem dla dziecka

Jest wiele okazji do tego, aby wynagradzać swoje dziecko. Wcale nie musi być ono pionierem w jakiejś dziedzinie lub być mistrze w danej dyscyplinie sportowej, aby móc otrzymywać pewne małe nagrody za swoje osiągnięcia. Bardzo ważne jest docenianie i nagradzanie za dobrze rzeczy swoich ukochanych maluchów. Kształtuje to w nich zdrową rywalizację i zawziętość w…

Buty z kolcami dla zawodowych biegaczy

Zależnie od tego jaką dyscyplinę biegową uprawia dany biegacz, potrzebuje on różnego rodzaju butów. Biegać można zarówno na bardzo krótkie, jak i bardzo długie, niekiedy aż kilkusetkilometrowe dystanse, biegowe dyscypliny różnią się także nawierzchnią, niektórzy biegacze biegają po stadionowej bieżni, inni po asfalcie, jeszcze inni zaś uprawiają biegi w trudnym terenie. Cały ekwipunek biegacza dobiera…

Drążek na ścianę do podciągania

Ja i moi koledzy przez całą podstawówkę i gimnazjum nie należeliśmy do grupy dzieci zbyt dobrze wysportowanych. Chociaż w całej Polsce widać było zdecydowany wzrost zainteresowanie różnego rodzaju sportami zespołowymi oraz indywidualnymi, na co wpływ miały z pewnością sukcesy naszych sportowców na arenie międzynarodowej, w naszym przypadku nie przekładało się to na większą chęć zaczęcia…

Poszukiwania szerokiej siatki sportowej

Mam bardzo ruchliwe dzieci, które uwielbiają bawić się na dworze i aktywność fizyczną. Ostatnio szczególnie upodobali sobie grę w piłkę nożną i koszykową przed domem, na tarasie. Nie miałam nic przeciwko temu dopóki przypadkiem nie wybili mi okna w kuchni. Doszłam wtedy do wniosku, że teraz będę musiała zamontować siatkę sportową, która będzie chronić okna…

Zakup roweru MTB

  Rower MTB to nic innego jak rower górski, który można z powodzeniem zabierać na różne szlaki. Oczywiście, zawsze można korzystać z tańszych modeli, ale te nie zagwarantują na pewno tej odpowiedniej wygody i wysokiej jakości oraz komfortu podczas podjazdów oraz przy zjeżdżaniu. Dlatego dzisiaj opiszemy jak odróżnić profesjonalny i bardzo wygodny rower MTB od standardowych…

Trening rowerowy w domu

W ostatnich latach wielokrotnie podejmowałem postanowienia noworoczne. Raz chciałem ograniczyć jedzenie słodyczy, raz postanowiłem czytać jedną książkę miesięcznie, a innym razem postanowiłem sumiennie uczyć się angielskiego. Niestety moje próby za każdym razem kończyły się niepowodzeniem. Jako człowiek wytrwały postanowiłem jednak spróbować ponownie. Tym razem postanowiłem schudnąć. Z nadejściem nowego roku przystąpiłem do działania. Rower do treningu w domu Wiedziałem, że…